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오늘 식단에 추가 배불러도 무죄

야채고기찜은 배불러도 무죄

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 야채고기찜은 배불러도 무죄를 이렇게 먹고 있어요

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  • 폭식의 기준

    요즘 먼가 배불러도 남아있는 음식들 있으면 멈춰지지가 않는 느낌인데 다들 폭식의 기준이 어케 되시나요??

    0 12 187 26.09.16
  • 폭식

    저녁으로 파스타 거의 2인분 해먹고 아이스크림 통으로 된거를 3통을 퍼먹고 원래 하나정도 먹음 배부른빵도 2개씩 막 먹고 왜이러는걸까여….. 시험기간이라 스트레스 받아서인지 왠지 모르겠어여 배부른것도 잘 안느껴지고

    0 7 117 26.10.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(350g) 100g
칼로리 387 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 54 g
지방 11 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
387
kcal
탄수화물 18 g 19%
단백질 54 g 56%
지방 11 g 26%

배불러도 무죄 야채고기찜은 배불러도 무죄는 다이어트에 좋은 음식이에요

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배불러도 무죄 야채고기찜은 배불러도 무죄는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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야채고기찜
1인분 131mg/dL
고기야채찜
1인분 106mg/dL
고기야채찜
1인분 144mg/dL
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