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포프리
72시간 한우곰국
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 72시간 한우곰국를 이렇게 먹고 있어요
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폭식하고 2kg 쪘다고 굶겠다는 분들, 제발 이 글 꼭 읽어주세요 (폭식증 경험자의 진심)
체중계의 숫자에 일희일비하며 폭식 후 극단적인 단식을 선택하는 분들이 많습니다. 하지만 인체 생리학과 영양학적 관점에서 볼 때, 단 하루만의 폭식으로 늘어난 체중은 체지방이 아닙니다. 잘못된 다이어트 상술에 휘둘리
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72시간 단식후 보식 어떻게 해야할까요?
제가 72시간단식을 마쳤는데요 보식을 어떻게 얼마나 해야할지 모르겠습니다. 인터넷이나 유튜브에 찾아봐도 다 하는 말이 달라요.. 예로 첫끼에 밥,죽 먹어도된다. 누구는 탄수화물은 최대한 자제해라 그래서 어떻게 먹어야
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
포프리 72시간 한우곰국은 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
포프리 72시간 한우곰국은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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