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필라이즈 유저들은 고기두부만두를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 어떻게 채우시나요?!?

    제가 아침에 그릭요거트+블루베리+삶은계란 두개 요렇게 먹고 단백질바도 먹고 여러가지 많이 먹는데 항상 단백질은 부족하다구 뜨네여ㅠㅠ 다들 뭐드시나욤

    0 2 6 26.07.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 178 kcal
탄수화물 22 g
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단백질 9 g
지방 6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
178
kcal
탄수화물 22 g 49%
단백질 9 g 20%
지방 6 g 30%

고기두부만두는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
고기두부만두는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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