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만나고 쪽갈비

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필라이즈 유저들은 만나고 쪽갈비를 이렇게 먹고 있어요

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  • 이별 다이어트

    남자친구랑 헤어졌네요..ㅎㅎ 저한테 정말 둘도 없는 사람이었는데 제가 너무 모자랐어서 이렇게 돼 버렸습니다🥹 대학교 졸업부터 오래 만난 친구였는데, 마음이 너무 아파요. 친구들 헤어지면 힘내라고 이별 다이어트~ 이야

    0 27 225 26.09.20
  • 21시간 단식+ 러닝 7km +걷기 1km+하체근육 운동

    오늘 아침 7시에도 햇살이 너무 뜨겁더라고요? 내일부터는 6시에 러닝해야 될 것 같아요. 집에 와서 4시간 밥 먹고 일하다가 헬스장 가서 하체 운동하고 샤워하고 왔어요. 그런데 저 오늘 욕 좀 여기다 거칠게 할게요.

    0 12 202 26.08.03
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(350g) 100g
칼로리 217 kcal
탄수화물 9 g
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단백질 16 g
지방 13 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
217
kcal
탄수화물 9 g 17%
단백질 16 g 29%
지방 13 g 54%

만나고 만나고 쪽갈비는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
만나고 만나고 쪽갈비는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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쪽갈비
1인분 124mg/dL
쪽갈비찜
1회분 136mg/dL
양념쪽갈비
1인분 134mg/dL
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