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만나고
만나고 쪽갈비
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 만나고 쪽갈비를 이렇게 먹고 있어요
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고민 좀 들어주세요(T ^ T)
제가 어렸을 때부터 다른 아이들보다 잘 먹고 많이 먹는 편이라 살이 늘 있는 편이었는데요. 초등학교 고학년쯤 되면서부터 주변에서 살 빼라는 말을 너무 자주 듣기 시작했어요. 심한 말부터 “애 밥 좀 이제 그만 먹여라
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21시간 단식+ 러닝 7km +걷기 1km+하체근육 운동
오늘 아침 7시에도 햇살이 너무 뜨겁더라고요? 내일부터는 6시에 러닝해야 될 것 같아요. 집에 와서 4시간 밥 먹고 일하다가 헬스장 가서 하체 운동하고 샤워하고 왔어요. 그런데 저 오늘 욕 좀 여기다 거칠게 할게요.
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
만나고 만나고 쪽갈비는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
만나고 만나고 쪽갈비는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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