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필라이즈 유저들은 빵가루 닭강정를 이렇게 먹고 있어요

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  • 라라스윗 초코퐁당 <- 이건 절대 사먹지마세요

    저당이라고 하나씩 까먹다가 푸짐해지는 지름길입니다.. 당류만 보면 안돼요 포화지방 보세요.. 팜유 빵가루 난리도 아닙니다.. 40그람 작은 한 봉지에 215칼로리라 두개 뜯었다가는 식단 망합니다 절대 사지마세요 그

    12 42 1,387 26.09.07
  • [추석 생존기] 명절에 91점 맞은 식단 가이드 (feat. 탄단지 비율)

    여러분, 이번 추석 다들 잘 방어하고 계시나요?명절 음식의 유혹이 엄청났지만, 저는 필라이즈 점수 91점으로 무사히 살아남았습니다! 오늘 총 1,472kcal 섭취했고, 탄단지 비율은 52% : 20% : 28%로

    1 8 242 26.09.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(150g) 100g
칼로리 311 kcal
탄수화물 28 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 16 g
지방 15 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
311
kcal
탄수화물 28 g 36%
단백질 16 g 21%
지방 15 g 43%

빵가루 닭강정은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
빵가루 닭강정은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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아몬드 가루 빵
1인분 115mg/dL
아몬드가루 빵
1인분 114mg/dL
아몬드가루빵
1인분 127mg/dL
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