다이어트 시작은 26.01.18 74.2 kg 26.07.27 54.9 kg 중간에 포기하고 싶은적도 많았지만 먹고싶은거 가끔은 먹어도 다음날은 꼭 하던대로 다시 돌아오고 했어요! 키가 작아서 더 빼야 하지만..다같
필라이즈 도움으로 느리지만 꾸준한 감량 중입니다. 다이어트 결심이 이렇게 오래가는건 처음이에요 지속가능한 다이어트를 할 수 있게되어 기쁩니다ㅎㅎ #다이어트 #필라이즈 #체중감량 #다이어트성공
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!