통가든 쏠티드 브로드빈 500G

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필라이즈 유저들은 통가든 쏠티드 브로드빈 500G를 이렇게 먹고 있어요

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"운동하는데 왜 안 빠지지?" 싶으면 당장 이 6가지만 체크해 보세요.
안녕하세요. 여러분! 다이어트 하면서 "나 이렇게까지 열심히 하는데 왜 안 빠지지?" 하고 답답했던 적 없으신가요? 운동보다 중요한 건 결국 "얼마나 먹었냐" 로 아무리 닭가슴살, 고구마처럼 클린하게 먹어도 양이 많

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간혈적단식3일째 16:8
간혈적단식 16:8 단식시간 오후7:30-오전11:30 어제 회식이라 오후 7시반까지 넘 많이 먹었다봐요 살이 500g. 쪘어요 ㅎㅎ 그래도2차에선 꾹참고 물만 마셨답니다 ㅋ

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(100g)

칼로리	467 kcal
탄수화물	46.6 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	26.6 g
지방	20 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

467

kcal

탄수화물	46.6 g	39%
단백질	26.6 g	23%
지방	20 g	38%

TONG GARDEN CO.,LTD 통가든 쏠티드 브로드빈 500G는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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Beta

TONG GARDEN CO.,LTD 통가든 쏠티드 브로드빈 500G는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고