오늘 식단에 추가
인더비엣 사이드
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 인더비엣 사이드를 이렇게 먹고 있어요
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다이어트할 때 살찌는 음식, 의외로 이거였습니다｜김밥·베이글·마라탕부터 체중 1kg의 진실
일주일 내내 닭가슴살에 풀때기 먹으며 눈물겹게 뺀 건 소수점 단위인데, 주말에 한 끼 맛있게 먹었다고 앞자리가 바뀌려고 하면 진짜 배신감 들고 다 포기하고 싶어지죠. 😂 하지만 이건 지방이 찐 게 아니라 100% '
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하루운동 어케들 하시나요?
저는 단백질위주 식사 1.5끼. 900~1,000 칼로리 간헐적단식 22:2 만보 군살홈트 20분 식후혈당체조 20분 지압스텝퍼 30분 스쿼트 50회 사이드 레그 라이즈 200회 사타구니 맛사지 120분정도 하루 나
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
인더비엣 사이드는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
인더비엣 사이드는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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