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  • 점심은.. 뭐드시나요?

    늘 이때쯤 하는 고민.. 뭘 먹어야 잘 먹었다고 느껴질까? 입니다 어젠 강된장 열무 비빔 ..맛있었네요 오늘은.. 단백질 위주로.. ? 고민 이네요 ㅜㅜ 뭐 드실건가요?

    0 2 51 26.09.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(520g) 100g
칼로리 678 kcal
탄수화물 122 g
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단백질 19 g
지방 13.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
678
kcal
탄수화물 122 g 71%
단백질 19 g 11%
지방 13.6 g 18%
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강된장
1회분(2스푼) 149mg/dL
강된장
1인분 136mg/dL
우렁강된장
1인분 152mg/dL
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