별다른 고로케

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필라이즈 유저들은 별다른 고로케를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트 한답시고 단백질 쉐이크, 미숫가루 마시는 분들 제발 필독하세요;;
안녕하세요. 다이어트 게시판 유저분들의 건강한 체중 감량에 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 글을 씁니다. 요즘 식단 관리를 하시면서 귀찮다는 이유로, 혹은 영양 성분이 좋다는 이유로 단백질 쉐이크나 미숫가루,

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[정보] 다이어터가 꼭 알아야 할 수면·액상당·단백질 가이드
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 다이어트와 건강 관리를 하면서 무심코 놓치기 쉬운 수면, 액상당, 그리고 단백질 섭취법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 1. 💤 잠을 못 자면 공복 혈당이 치솟는 이유 다들 식단

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g) 1봉지(1,000g)

칼로리	265 kcal
탄수화물	40 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	3 g
지방	11 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

265

kcal

탄수화물	40 g	59%
단백질	3 g	4%
지방	11 g	37%

하늘푸드 별다른 고로케는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

하늘푸드 별다른 고로케는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고