<재료> 닭가슴살 (원하는만큼!) 계란 (1개) 파 (한줌) 양파 (0.25개) 현미밥 (60g) <양념재료> (작은숟가락 계량) 물 1.5 간장 1 연겨자 0.5 미림 1 다진마늘 0.5 스테비아 1 1 기름 두른
일반식 먹을때도 탄단지 골고루 신경써 먹으면 점수 잘나오네요~^^ 필라이즈 앱 만난 후 식단 천재 되었습니다
| 탄수화물 | 10.5 g | 100% |
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