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오늘 식단에 추가 버거킹

통새우와퍼(마요네즈 제거, 빵 밑단 제거, 새우 3마리추가, 양상추 추가, 패티 추가

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 통새우와퍼(마요네즈 제거, 빵 밑단 제거, 새우 3마리추가, 양상추 추가, 패티 추가를 이렇게 먹고 있어요

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  • 앞벅지 가늘어진다는 이 자세

    '이 자세' 편하게 되는 사람 개부러워 죽겠음 진짜 ㅠㅠ😭 필라쌤이 다릿살빼는 치트키라고 무조건 시키고, 딴 수강생들은 다들 너무 잘하는데 🦶 난 눕기는커녕 무릎 발목 터질 것 같아서 10초도 못 버팀 ㅠㅠㅠ 다들

    5 79 997 26.08.04
  • 다이어트 하고 나서 혹시...

    화장실 잘 가시나요? 먹는 양은 줄지 않았는데 칼로리 자체를 줄여선지 화장실 가기가 힘드네요. 해초샐러드 양배추 양상추 당근 브로콜리 매일 먹고 유산균 먹어도 힘들 ㅠㅠ 계속 배만 아프고 ㅠㅠ 물도 거의 2리터 마시

    3 77 1,277 26.09.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(323g) 100g
칼로리 213 kcal
탄수화물 12.4 g
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단백질 15.8 g
지방 11.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
213
kcal
탄수화물 12.4 g 23%
단백질 15.8 g 30%
지방 11.1 g 47%
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버거킹 통새우와퍼(마요네즈 제거, 빵 밑단 제거, 새우 3마리추가, 양상추 추가, 패티 추가 칼로리와 같은 운동
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통새우와퍼(마요네즈 제거, 빵 밑단 제거, 새우 3마리추가, 양상추 추가, 패티 추가 혈당 반응 알아봐요
통새우와퍼 (빵 한쪽 제거)
버거킹 264g 139mg/dL
와퍼패티
1인분 122mg/dL
사각통새우패티
1인분 106mg/dL
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버거킹 264g 139mg/dL
와퍼패티
1인분 122mg/dL
사각통새우패티
1인분 106mg/dL
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