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날에 샌드위치

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필라이즈 유저들은 날에 샌드위치를 이렇게 먹고 있어요

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    11 120 624 26.07.20
  • 내가 다이어트를 시작한 계기

    안녕하세여ㅕ 저는 약 3달동안 20kg을 뺀 다이어터 입니당 아무도 궁금해하지 않으실 테지만 제가 심심하니 썰을 풀어볼게욤 힣 첫 번째는 "비난" 이었습니다.. 저는 살을 빼기 전에 156cm에 63kg 키빼몸 93

    7 62 955 26.08.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(140g) 100g
칼로리 249 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 12 g
지방 9 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
249
kcal
탄수화물 30 g 48%
단백질 12 g 19%
지방 9 g 33%

날에 날에 샌드위치는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
날에 날에 샌드위치는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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봄날엔 요거꿀떡
봄날엔 60g 160mg/dL
날김
1장 146mg/dL
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