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matcha 310 말크라 스트로베리 matcha cream strawberry

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필라이즈 유저들은 matcha 310 말크라 스트로베리 matcha cream strawberry를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질40g쉐잌🍫바나나🍌몬스터🍓💗

    헬스장 갈때 잘먹는 조합ㅋ 운동 전후로 먹기 조음ㅎ 더단백 더블 초코 단백질40g짜리는 그냥 단백질20g초코보단 맛있는거같음ㅋ 이것도 맛이 연한 물탄 초코긴한데ㅎ 단백질 함량이 높은거에 비해 다른 단백질 쉐이크들보다

    0 8 287 26.08.05
  • 정체기

    보통 며칠정도 정체기이신가요..?? 저는 진짜 100~200그람만 뺐는데도 일주일은 족히 정체기가 오는 것 같은데ㅜㅜ 다둘 정체기때 최대 어느정도 유지 되셨나요??

    0 2 58 26.09.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(200ml) 100ml
칼로리 150 kcal
탄수화물 24 g
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단백질 3.1 g
지방 4.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 24 g 64%
단백질 3.1 g 8%
지방 4.5 g 27%
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밀카 100g 161mg/dL
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하겐다즈 1회분 111mg/dL
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배스킨라빈스 1싱글컵/콘 119mg/dL
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