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된찌

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필라이즈 유저들은 된찌를 이렇게 먹고 있어요

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  • 삼겹살 회식자리

    회식자리에서 술은 자제했지만 삼겹살, 된찌, 계란찜, 라면을 보며 눈이 돌아갔네요 코치한테 망한거 같다고 하니 솔직히 망한건 아니지 라고 하는 말에 위안을 얻어 봅니다!!! 오늘부터 다시 화이팅!!

    0 2 26 26.04.23
  • 몸무게강박 해결법좀..

    중학교 다니는 학생이고 160/45임 근데 눈바디가 똥배랑 등살이랑 아주 지랄발광임 에이블리같은 쇼핑앱 모델들 보면 저랑 비슷하거나 똑같은 키몸무겐데 뼈말라인 사람들 보면 스트레스 움청 받음.. 근데 그래도 폭식 안

    0 1 114 25.11.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(2,150g) 100g
칼로리 1531 kcal
탄수화물 149.4 g
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단백질 95.9 g
지방 74.7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,531
kcal
탄수화물 149.4 g 36%
단백질 95.9 g 23%
지방 74.7 g 41%
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1인분 187mg/dL
된징찌개
1인분 168mg/dL
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CJ 382g 132mg/dL
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