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오늘 식단에 추가 파스퇴르

파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 그릭요거트

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 그릭요거트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 변비..어쩌나요?

    5일째..소식이 없는데.. 코치한테 물으니 아침으로 무가당그릭오거트랑 계란 먹으라고.. 그랬더니 지방이 많네 어쩌네 이러고..ㅋ 담당쌤님 처방해주셨던  마그밀정은 별 효과 없고 아침 공복에 먹는 100억 유산균도  

    4 79 275 26.05.04
  • 6개월만에 인바디를...

    했는데요... 체지방이 5키로나 날아가버렸어요😭😭😭 너무 뿌듯합니다 어흑 근육은 손실되지 않았구요ㅜㅜㅜㅡㄴ 노력이 헛되지 않았다는거 너무나 기뻐요.. #인바디#체지방#체지방률 #BMI#체중#근육#식단#필라이즈

    9 76 209 26.05.26
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(100g)
칼로리 94 kcal
탄수화물 4.5 g
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단백질 5.5 g
지방 6 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
94
kcal
탄수화물 4.5 g 19%
단백질 5.5 g 23%
지방 6 g 57%

파스퇴르 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 그릭요거트는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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파스퇴르 파스퇴르 오직 우유 100%를 유산균으로 발효한 그릭요거트는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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파스퇴르 유산균우유
롯데푸드 1인분 219mg/dL
오직 우유 100% 요거트
파스퇴르 100ml 121mg/dL
유산균 우유
건국유업.건국햄 180ml 136mg/dL
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