아크앤북 말차라떼

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필라이즈 유저들은 아크앤북 말차라떼를 이렇게 먹고 있어요

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외출하면 뭐드시나요?
외출했는데 저탄,무당,노밀가루하니 먹을께 없네요 아점은 도가니탕 밥없이 먹고 후식은 커피도 안마시니 차종류 밖에~~~ 다행히 오땡록이 있어서 그냥 녹차랑 말차라떼 천오백원 차이라 왠지 손해 보는 느낌이라 ㅋ 말차라떼

0 2 6 26.06.17
다이어트 말차라떼 레시피
제가 정말 말차라떼를 좋아하는데 매장에서는 시럽도 너무 많이 쓰고 우유를 두유나 저지방으로 바꾸는건 맛이 없더라고요😭😭 그래서 저는 집에 오트사이드 바리스타 블렌드랑 올티스 세레모니얼 말차 가루를 항상 집에 사둬요.

0 1 34 26.03.23

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1컵(355ml) 100ml

칼로리	240 kcal
탄수화물	35 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	7 g
지방	8 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

240

kcal

탄수화물	35 g	58%
단백질	7 g	12%
지방	8 g	30%

아크앤북 아크앤북 말차라떼는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

아크앤북 아크앤북 말차라떼는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고