안녕하세요. 다이어트 중 애슐리 퀸즈 다녀온 여자입니다. ㅋㅋ 그래도 탄수화물 위주에서 단백질을 생각하며 고기도 먹고, 야채 샐러드도 먹고, 디저트도 야무지게 먹었습니다. 저녁에는 쌈밥집에 갔어요. 쌈 많이 먹고 고
1⃣ 클린식단🥗🥬 2⃣ 운동💪 3⃣ 회식👨👩👧👦🍽 4⃣ 치킨🍗 5⃣ 꾸준함 ✅ 6⃣ 빵🥖🥐🥯 7⃣ 달달이군것질 🍬🍭🍫🍧 저는 과자군것질.... 아무리 대체간식이네뭐네해도 봉지과자랑 젤리 초코렛 와그작먹고싶네요
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