피코크 계피가루

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필라이즈 유저들은 피코크 계피가루를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트용 두유, 그릭요거트 살 때 '이것' 모르면 돈 버리는 겁니다.
다이어트나 식단 관리할 때 필수인 두유랑 그릭요거트! 몸에 좋을 줄 알고 아무거나 집어먹었다가 오히려 액상과당 폭탄 맞거나, 가짜 그릭요거트에 속는 경우가 한두 번이 아니더라고요. 😂 유튜브랑 건강 커뮤니티에서 성

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수제 그릭요거트에 바나나+계피가루
우유+요거트스타터만 넣고 무가당 그릭요거트 만들어서 요즘 즐겨먹고 있어요 그릭요거트가 비싼 이유: 기존 요거트에 추가작업+시간이 필요함 동네 과일집에서 바나나 2송이에 3천원 세일하길래 무려 4송이 6천원에 사와서

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1스푼(2g) 1봉지(50g) 100g

칼로리	19 kcal
탄수화물	4 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	0.3 g
지방	0.2 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

kcal

탄수화물	4 g	84%
단백질	0.3 g	6%
지방	0.2 g	9%

피코크 피코크 계피가루는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

피코크 피코크 계피가루는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고