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작은달 현미뻥튀기

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필라이즈 유저들은 작은달 현미뻥튀기를 이렇게 먹고 있어요

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  • 매일운동하지않아도

    주 3-4회 운동 꾸준히하고 , 중간에 휴식기도 잘 가지고 (근육생성될시간 주는거지, 절대 하기싫어서가 아님ㅋㅋ)💪 식단탄단지 잘 맞춰먹고 하니까 간식 먹고싶은거 한번씩 먹어도 😋 점수도 잘 나오고 좋습니다💖 운동은

    2 11 28 26.04.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(20g) 100g
칼로리 79 kcal
탄수화물 14 g
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단백질 2 g
지방 1 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
79
kcal
탄수화물 14 g 77%
단백질 2 g 11%
지방 1 g 12%
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작은달 현미뻥튀기
풍심당 20g 158mg/dL
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1인분 147mg/dL
뻥튀기
1장 153mg/dL
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