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대두(노란색, 말린것)

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필라이즈 유저들은 대두(노란색, 말린것)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 음식이 쉽게 질릴 때 단백질 챙기는 법

    단백질이 항상 부족해서 챙겨먹으려고 하는데 닭가슴살이나 계란은 질려서 도저히 두끼 이상 못먹겠어요ㅠㅠ 대두 알러지가 있어서 식물성 프로틴 제품도 못먹어요.. 유청단백질만 먹을 수 있는데 그런 제품은 거의 없더라구요

    0 49 129 26.06.05
  • 보라색 삐이집 완성!

    노란색 맞추기 퀘스트 무시하고 그냥 제가 하고싶은 외형으로 별달걀집 만들어줬는데 너무 귀엽고 마음에 드네요 ㅋㅋㅋ완두콩 모으는 재미 쏠쏠합니다

    0 5 21 26.04.17
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 419 kcal
탄수화물 37.2 g
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단백질 34.3 g
지방 15.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
419
kcal
탄수화물 37.2 g 35%
단백질 34.3 g 32%
지방 15.4 g 33%

대두(노란색, 말린것)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
대두(노란색, 말린것)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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대두(노란색, 말린것) 혈당 반응 알아봐요
대두(검은색, 서리태, 볶은것)
100g 130mg/dL
대두(검은색, 서리태, 삶은것)
100g 131mg/dL
파프리카(노란색)
1개 119mg/dL
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