다들 몇 그램 드시나요?? 저는 47-48키로인데 필라이즈에서 87.5그램 정도 먹어야 한다구 하던데 적당한거겠죠..?? 식단에 어떻게 채울지 고민중이에요 ㅎㅎ 하림 오늘단백바 피스타치오 시키려구용 #단백질바 #단백
엽기닭볶음탕이 엄청 땡기는 거예요... 토핑 추가하고 주먹밥에다 국물 적셔서... 하 뭔가 배고프고 공부도 하기 싫어서 우울해지니까 충동심이 급상승 하는 게 느껴짐... 그냥 공부 때려치고 집 가서 시켜먹을까 하다가
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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