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로스트치킨 다이어투

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필라이즈 유저들은 로스트치킨 다이어투를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어투

    오랜만에 마음 잡고 다시어트 하는데 식단 조절 하면서 강도 높은 운동하니 오랜만에 계속 배가 고프고 어지러브다. 후우 다요트 정말 쉽지 않은 아이구나ㅜㅠㅠ🥹 ( 저는 PT도 받았던 사람이고 이쪽에 관심이 많아 제 자

    0 4 59 26.08.13
  • 변비가..

    다이어투 시작한후로 변비가 생겼어요..꾸준히 유산균 먹고있었는데도 생겨버렸어요ㅠ

    0 4 40 26.04.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(474g) 100g
칼로리 141 kcal
탄수화물 17.7 g
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단백질 12.2 g
지방 2.1 g
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탄단지 비율
141
kcal
탄수화물 17.7 g 51%
단백질 12.2 g 35%
지방 2.1 g 14%
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로스트치킨
1회분 140mg/dL
로스트치킨
100g 143mg/dL
사라다
1인분 155mg/dL
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