밀크 초콜릿 위드 벌집모양조각 앤 크런키카라멜

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필라이즈 유저들은 밀크 초콜릿 위드 벌집모양조각 앤 크런키카라멜를 이렇게 먹고 있어요

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과자 초코 젤리등 군것질이 싫어졌으면 좋겠..🙅‍♀️
왜 세상에는 맛있고 달콤한것들은 다 몸에안좋을까요... 😫😫 어릴때는 안좋아했던 군것질들이었는데... 내맘대로 내돈내산 할 수있고 부터는, 과자 초코 젤리 달달한커피가 세상 맛있어서😍 전 음식류 요리류는 얼마안먹고도

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감자 vs 고구마
다이어트 때 둘 중 뭐 드시나요? 고구마는 칼로리가 높지만 혈당이 완만하고 감자는 칼로리가 낮지만 GI 지수가 높아서 혈당이 급상승 한다는데 단일로만 먹어서 그런거겠죠? 에휴 다이어트도 공부해야하나 봄 ㅋㅋ #다이어

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g)

칼로리	540 kcal
탄수화물	56.5 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	6.2 g
지방	32 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

540

kcal

탄수화물	56.5 g	42%
단백질	6.2 g	5%
지방	32 g	53%

노오 밀크 초콜릿 위드 벌집모양조각 앤 크런키카라멜은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

노오 밀크 초콜릿 위드 벌집모양조각 앤 크런키카라멜은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고