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라이틀리 곤약즉석밥 흑미

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필라이즈 유저들은 라이틀리 곤약즉석밥 흑미를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아니 이 정도면 밥 먹지 말라 해라..

    앱으로 식단 및 칼로리 계산할 대마다 느끼는 거지만 잡곡, 흑미, 쌀이든 밥만 들어갔다 하면 탄수화물 과섭취/ 주의 이러는데.. 삼시세끼 밥 먹는 사람은 고 탄수화물 섭취로 아수라장 나겠네라는 생각도 들고 다 좋은데

    0 6 5 26.07.06
  • 살 안 빠지는 이유, 의지 문제가 아니었습니다. 범인은 따로 있었음.

    여러분, 요즘 유독 초콜릿, 빵 같은 단 거나 군것질이 계속 당기지 않으시나요? 🍫 범인은 바로 '잠'일 수 있습니다. 잠이 부족하면 단순히 피곤한 것으로 끝나지 않습니다. 우리 몸의 식욕을 조절하는 호르몬 균형이

    4 0 59 26.09.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 80 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 2 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
80
kcal
탄수화물 18 g 81%
단백질 2 g 9%
지방 1 g 10%
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라이틀리 곤약즉석밥 흑미 혈당 반응 알아봐요
곤약즉석밥 흑미
라이틀리 1개 150mg/dL
흑미 곤약즉석밥
라이틀리 150g 164mg/dL
곤약즉석흑미
라이틀리 150g 127mg/dL
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