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조랭이떡국 떡 빼고

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필라이즈 유저들은 조랭이떡국 떡 빼고를 이렇게 먹고 있어요

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  • -4키로

    25일만에 4키로 뺐는데 잘하고 있는건가요? ㅠㅠ 너무 빠른것같으면서도 한편으로는 더 빨랐으면하곸ㅋㅋㅠㅠ 어느정도가 적당한지 모르겠어요 다른분들은 한달정도에 몇키로씩 빼고 계세요?

    9 173 3,308 26.07.19
  • 곧 목표 몸무게 달성!

    3월부터 필라이트 시작해서 곧 목표 몸무게 달성합니당 ㅎㅎ…. 이제 0.5키로만 빼고 유지만을 목표로 하려구요 다들 목표 몸무게까지 화이팅!!

    27 113 300 26.06.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(30g) 100g
칼로리 10 kcal
탄수화물 1 g
단백질 0.5 g
지방 0.5 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
10
kcal
탄수화물 1 g 38%
단백질 0.5 g 19%
지방 0.5 g 43%
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조랭이떡국 떡 빼고 혈당 반응 알아봐요
조랭이 떡국
웰스토리 100g 167mg/dL
조랭이떡 계란국
1인분 142mg/dL
조랭이떡볶음
1인분 180mg/dL
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