허니 얼 그레이 밀크티 ICED(Grande)

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필라이즈 유저들은 허니 얼 그레이 밀크티 ICED(Grande)를 이렇게 먹고 있어요

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식단 점수 얼마나 나오세요?
나름 잘 한다고 하는 것 같은데 시판제품이 아니면 정확한 성분분석이 안되는 것 같기도 하고, 현미밥 반공기씩만 먹어도 탄수화물 비율이 높은 것 같다고 잡도리 당하네요ㅎㅎㅎ 16시간 단식하면서 단백질 90g 채우기도

3 108 1,537 26.07.13
다들 공복 시간 얼마나 가져가세요??
저는 여름이 되니까 1일1식은 힘들어서 16~18시간을 공복으로 가져 가는 중입니다. 다들 여름에 공복 시간을 어느 정도 챙기는지 궁금하네요🙂‍↕

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(473g) 100g

칼로리	222 kcal
탄수화물	38.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4 g
지방	5.6 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

222

kcal

탄수화물	38.9 g	70%
단백질	4 g	7%
지방	5.6 g	23%

스타벅스 허니 얼 그레이 밀크티 ICED(Grande)는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

스타벅스 허니 얼 그레이 밀크티 ICED(Grande)는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고