오늘 식단에 추가
제이와이씨푸드
장문볼락(적어)
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 장문볼락(적어)를 이렇게 먹고 있어요
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순탄수가 적어요 추천해주세영
순탄수만 넘 적은데 어뜬걸로 채워야 할지.모르겠어요ㅠㅠ 거의 단백질 위주로만 먹고있어요 닭가슴살 소고기 단백질쉐이크 삶은계란 요로코롬 돌려먹엇더니..탄수가 안채워지네요
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은근히 살찌는 습관인 줄 모르고 계속 하고 있었어? ㄴ 네...😅
1⃣ 아침을 거르는 습관 우리 몸은 생체리듬에 따라 에너지를 사용하는 방식이 달라집니다. 아침에는 활동을 준비하고, 낮에는 에너지 소비가 활발해지며, 밤에는 휴식과 저장을 우선하게 됩니다. 아침 식사를 자주 거르면
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
제이와이씨푸드 장문볼락(적어)는 다이어트에 좋은 음식이에요
추천해요
Beta
제이와이씨푸드 장문볼락(적어)는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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