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필라이즈 유저들은 솔트 젤라또를 이렇게 먹고 있어요

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  • 가족여행 와서 해보는 식단🥹

    강원도 여행 와서 감자빵, 감자 젤라또 등등 먹고 싶은건 정말 많았지만,,, 꾹 참고 안 먹으니ㅋㅋ 남편이 놀라네요~ 조식도 안 먹고, 챙겨간 그릭요거트랑 그래놀라 먹고ㅋㅋㅋ 이런 노력이 좀 보람있길🤣 간절히 바래봅

    1 2 13 26.06.06
  • 생리 전만 되면 입터짐이 시작되네요...

    일요일이 예정일인데요....물론 아침, 점심은 가급적 건강하게 먹으려고 하지만 유난히 저녁 즈음이 고비란 말이죠.... 바로 어제만 해도 회 + 콘치즈+ 컵라면(0.4인분) 에 후식으로 말차 테린느랑 초코라떼, 오늘

    0 0 126 26.10.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(80g) 100g
칼로리 154 kcal
탄수화물 21.5 g
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단백질 2.5 g
지방 6.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
154
kcal
탄수화물 21.5 g 56%
단백질 2.5 g 6%
지방 6.5 g 38%

솔트 솔트 젤라또는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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솔트 솔트 젤라또는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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쌀 젤라또
1인분 144mg/dL
저당젤라또
1인분 174mg/dL
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