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필라이즈 유저들은 정통 까르보나라를 이렇게 먹고 있어요

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  • 그릭요거트 다 좋은데 '이것' 안 챙기면 고생합니다

    요즘 다이어트 식단에서 빠지지 않는 필수 아이템이 바로 그릭요거트입니다. 하지만 건강과 다이어트에 모두 이로울 것 같은 그릭요거트도, 체질과 섭취 방법에 따라 생각보다 따져볼 점이 많습니다. 구매 전과 식단 구성 시

    1 5 285 26.10.19
  • 이틀 치팅 후

    무사히 식단 복귀했습니다 가장 기억에 남는 음식은 의외로 라면입니다 크림 까르보나라 불닭이 눈에 아른 거리네요 식단 앞으로도 화이팅 ㅠ!

    0 2 41 26.10.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 100g
칼로리 234 kcal
탄수화물 22.5 g
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단백질 8 g
지방 12.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
234
kcal
탄수화물 22.5 g 38%
단백질 8 g 14%
지방 12.5 g 48%
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