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와사비 크래미 유부 계란김밥

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필라이즈 유저들은 와사비 크래미 유부 계란김밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 떡볶이 너무 먹고싶어서...😄😄

    어젯밤에 떡볶이가 너무 먹고싶은거에요... 그래서 ㅋㅍ 새벽배송으로 이것저것 주문해서 오늘 아침으로 떡볶이ㅋ 아니 양배추볶이^^ 저당떡볶이소스 50g (24칼로리) 떡볶이떡 세개 양배추 크게 두 줌 크래미 두개 삶은

    6 28 201 26.07.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(230g) 100g
칼로리 293 kcal
탄수화물 27.5 g
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단백질 17 g
지방 15 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
293
kcal
탄수화물 27.5 g 35%
단백질 17 g 22%
지방 15 g 43%
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와사비 크래미 김밥
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와사비 크래미 김밥
단백한입 1개 164mg/dL
와사비크래미김밥
김가네 100g 152mg/dL
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