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필라이즈 유저들은 카츠카츠 고기고기 현미밥 변경를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 얼마나 나오세요?

    나름 잘 한다고 하는 것 같은데 시판제품이 아니면 정확한 성분분석이 안되는 것 같기도 하고, 현미밥 반공기씩만 먹어도 탄수화물 비율이 높은 것 같다고 잡도리 당하네요ㅎㅎㅎ 16시간 단식하면서 단백질 90g 채우기도

    3 108 1,537 26.07.13
  • 탄수화물은 너무 금방 채워지고😭😭

    식단 올리고 나서 <탄수화물 비율이 좀 높아요>라는 문구만 보면 노이로제 걸릴것같아요 이제🤣🤣 흰밥도 아닌 100%현미밥인디ㅋㅋㅋ 이거갖고 탄수화물 높다고하면 어쩌라는건지ㅋㅋ 아 물론 단백질을 더 먹었어야하는것도 알

    5 98 256 26.06.16
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1팩(220g) 100g
칼로리 142 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 5.5 g
지방 4.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
142
kcal
탄수화물 20 g 56%
단백질 5.5 g 15%
지방 4.5 g 29%

카츠카츠 카츠카츠 고기고기 현미밥 변경은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
카츠카츠 카츠카츠 고기고기 현미밥 변경은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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카츠카츠고기고기
카츠카츠 1인분 125mg/dL
소고기 현미 볶음밥
300g 134mg/dL
소불고기 현미볶음밥
300g 159mg/dL
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