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패밀리 훈제연어

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필라이즈 유저들은 패밀리 훈제연어를 이렇게 먹고 있어요

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  • 부산 여행 와서 행복했던 치팅데이 식단 공유합니다

    안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유

    0 13 250 26.09.13
  • 아무리 포케를 먹더라도

    아무리 포케를 먹더라도 토핑 추가를 많이 하니 영양성분이 썩 완벽하지가 않네요. 훈제연어, 훈제오리, 채끝스테이크 추가해서 먹었더니 지방, 나트륨이 과하다고 나오네요 건강메뉴라고해서 무턱대고 많이 먹는것 주의해야겠어

    0 0 24 26.08.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 188 kcal
탄수화물 11 g
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단백질 22.4 g
지방 6.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
188
kcal
탄수화물 11 g 23%
단백질 22.4 g 48%
지방 6.1 g 29%
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하루견과 패밀리넛
하루견과 20g 166mg/dL
패밀리 요구르트
서울F&B 1컵 181mg/dL
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