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19시간 가라아게

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필라이즈 유저들은 19시간 가라아게를 이렇게 먹고 있어요

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  • 19시간 단식+공복러닝8km+간만에 체지방측정

    여윽시. . 한달동안 헬스장 안가고, 근력운동 안하고 . 맨날 일주일에 3,4번 2,3천 칼로리 먹었더니 근육 빠지고 한달만에 체지방 난리 났네요, 집에서 하는 근력운동 가지곤 택도 없었나봐요. .ㅋ 골격근량 빠지는

    3 20 414 26.09.18
  • 단식 19시간!

    1 15 322 26.10.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(240g) 100g
칼로리 504 kcal
탄수화물 28.8 g
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단백질 25.7 g
지방 29 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
504
kcal
탄수화물 28.8 g 24%
단백질 25.7 g 21%
지방 29 g 55%

에프앤지씨케이센터 19시간 가라아게는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
에프앤지씨케이센터 19시간 가라아게는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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에프앤지씨케이센터 19시간 가라아게 칼로리와 같은 운동
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걷기 137분
달리기 43분
전신근력운동 109분
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19시간 가라아게 혈당 반응 알아봐요
프링글스 19
1인분 137mg/dL
가라아게
1개 148mg/dL
가라아게
노브랜드 100g 168mg/dL
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