오늘 식단에 추가
에프앤지씨케이센터
19시간 가라아게
식단 기록 100회 미만
필라이즈 유저들은 19시간 가라아게를 이렇게 먹고 있어요
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19시간 단식+공복러닝8km+간만에 체지방측정
여윽시. . 한달동안 헬스장 안가고, 근력운동 안하고 . 맨날 일주일에 3,4번 2,3천 칼로리 먹었더니 근육 빠지고 한달만에 체지방 난리 났네요, 집에서 하는 근력운동 가지곤 택도 없었나봐요. .ㅋ 골격근량 빠지는
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단식 19시간+오늘의 그릭요거트 ㅎ
오늘은 설탕이 하나도 들어가지 않은 곰돌이 초콜릿 그릭요거트를 만들어봤어요. 카카오파우더에 뜨거운 물과 알룰로스를 섞은 뒤 곰돌이 틀에 넣어 아주 찐하고 맛있는 귀여운 곰돌이 초콜릿을 만들어주고, 수제 그릭요거트 위
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
에프앤지씨케이센터 19시간 가라아게는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요
적당히 드세요
Beta
에프앤지씨케이센터 19시간 가라아게는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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