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상하목장 유기농 그릭요거트 A&K

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필라이즈 유저들은 상하목장 유기농 그릭요거트 A&K를 이렇게 먹고 있어요

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  • -11kg😭😭

    오늘아침 정말 꿈에 그리던 숫자를 봤어요. 저 그동안 진짜 굶지 않았고 탄단지 비율 맞춰 잘 먹었고 간식도 참다가 너무 먹고싶을땐 조금씩 먹고,애슐리도 한번 갔고ㅎ 야식은 당연히 안먹고요. 밤9시이후 뭐먹은건 그간

    31 134 3,170 26.08.16
  • -4kg감량

    일주일만에 4kg이 빠졌어요 붓기가 빠진거겠죠ㅎㅎ 그래도 기분이 좋네요

    4 62 156 26.06.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(120g) 100g
칼로리 100 kcal
탄수화물 18 g
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단백질 6 g
지방 1.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
100
kcal
탄수화물 18 g 66%
단백질 6 g 22%
지방 1.4 g 12%
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상하목장 유기농 그릭요거트 A&K
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상하목장 유기농 그릭요거트
상하목장 100g 118mg/dL
유기농 요거트
상하목장 100g 137mg/dL
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