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오늘 식단에 추가 양주재래식손두부

양주재래식손두부 나물반찬

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 양주재래식손두부 나물반찬를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘의 식단

    #6월이벤트 #식단챌린지 #치팅데이 어제 밤에 라면이 너무너무 먹고싶었는데 참았다가 아침에 눈 뜨자마자 먹었습니다. 양심상 스프 반만 넣고 국물은 안 먹었어요. 저녁은 외식할 예정이라 점심을 최대한 가볍게 단백질 위

    0 2 7 26.06.01
  • 16시간 단식 성공~♡

    마침 전날 저녁 치팅타임~^^: 덕분에 공복 상태가 힘들지는 않았어요. 치팅타임이라고 해도 메뉴가 헤비했지 과식은 안했고요,삼겹살 120g 정도에 나물반찬, 상추쌈 정도로 끝냈어요. 그래도 16시간 단식 성공해보고나

    0 0 14 26.07.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(50g) 100g
칼로리 43 kcal
탄수화물 4.1 g
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단백질 1.2 g
지방 2.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
43
kcal
탄수화물 4.1 g 38%
단백질 1.2 g 11%
지방 2.5 g 51%

양주재래식손두부 양주재래식손두부 나물반찬은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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양주재래식손두부 양주재래식손두부 나물반찬은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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양주재래식손두부 양주재래식손두부 나물반찬 칼로리와 같은 운동
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양주재래식손두부 나물반찬 혈당 반응 알아봐요
나물반찬
1인분 156mg/dL
모듬 나물반찬
1인분 116mg/dL
재래 된장
100g 134mg/dL
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