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클래식 에그 카스테라

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필라이즈 유저들은 클래식 에그 카스테라를 이렇게 먹고 있어요

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  • 1,600kcal 먹고 79점 나온 역대급 치팅데이 근황.png

    안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬

    3 18 621 26.09.20
  • 다이어트용 에그마요!

    제가 빵을 별로 안 좋아하는데 이상하게 다이어트만 하면 평소엔 안 좋아하던 음식들이 땡길 때가 있잖아요?! 제가 그래요! ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런 거면 머쓱 ㅎㅎ; 갑자기 에그마요 들어간 샌드위치가 땡겼는데 다이어트 중에

    1 6 42 26.03.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(90g) 100g
칼로리 331 kcal
탄수화물 52.2 g
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단백질 5.6 g
지방 11.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
331
kcal
탄수화물 52.2 g 63%
단백질 5.6 g 7%
지방 11.1 g 30%
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삼립 클래식 에그 카스테라 칼로리와 같은 운동
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걷기 90분
달리기 28분
전신근력운동 71분
야외자전거 40분
수영 62분
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클래식 카스테라
기린 85g 181mg/dL
카스테라
1인분 131mg/dL
카스테라
파리크라상 80g 143mg/dL
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