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구황작물 양파빵

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필라이즈 유저들은 구황작물 양파빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단호박 에그슬럿 해먹어봤어용

    인스타에 하도뜨길래, * 전자렌지 2분익혀 뚜껑 자르고 * 호박씨 파내고 * 계란 소금 후추🧂 * 오리고기나 베이컨등 넣으래서 훈제오리넣고 * 모짜치즈 취향껏 뿌리기 * 전자렌지 3분 돌리면 완성!!😋 구황작물 별로

    4 2 48 26.07.14
  • 오랜만에 아웃백

    사이드로 감자랑 고구마 했는데 구황작물 왜이리 맛있나요.... ㅎㅎㅎㅎㅎ 오랜만에 먹는 빵, 스프레드도 넘나 맛있고... 남이 해준 샐러드도 맛있고..... 저녁은 스킵합니다

    0 0 47 26.08.15
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 240 kcal
탄수화물 45 g
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단백질 6 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
240
kcal
탄수화물 45 g 75%
단백질 6 g 10%
지방 4 g 15%
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구황작물 양파빵 혈당 반응 알아봐요
구황작물빵
1인분 147mg/dL
구황작물 감자빵
1인분 119mg/dL
구황작물빵 고구마
1인분 135mg/dL
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