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1일 영양 건강식

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필라이즈 유저들은 1일 영양 건강식를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오늘부터 1일

    열심히 필라이즈 기록하면서 변해보려구요❣ 함께 해주세요~~! 오전에 시간이 많은 사람이라 오전에 나만의 루틴만들기 시작✨ #루틴 #운동 #식단

    10 68 578 26.08.12
  • 영양제 챙겨먹기 힘드네요.

    챙겨먹을 영양제가 왜이렇게 많은지.. 한두개로 시작해서 9개ㅎㅎ 너무 많이 먹나요?

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(38g) 100g
칼로리 105 kcal
탄수화물 20 g
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단백질 7 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
105
kcal
탄수화물 20 g 68%
단백질 7 g 24%
지방 1 g 8%
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