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오나오 찐고구마스콘

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필라이즈 유저들은 오나오 찐고구마스콘를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🍕피자 존맛탱탱🍕

    코스트코꺼 통밀또띠아 큰거 노슈가 스위트콘🌽 닭가슴살과 베이컨🥓섞어서 🍅토마토퓨레가득 깔고 루꼴라나시금치등 넣을수있는채소 치즈🧀 맘대로 파슬리 톡톡 / 파마산치즈가루 톡톡 그리고 180도 15분 구우면 끝!!🔥 (빵

    5 25 96 26.05.05
  • 오늘 아침 시리얼

    원래는 전날 밤에 오나오 만들어두고 먹는데 어제 일이 너무 늦게 끝나서 못만들었어요. 아쉬운대로 시리얼+단쉐~! #6월이벤트 #식단챌린지 #시리얼

    1 5 33 26.06.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(75g) 100g
칼로리 164 kcal
탄수화물 27 g
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단백질 19 g
지방 2.8 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
164
kcal
탄수화물 27 g 52%
단백질 19 g 36%
지방 2.8 g 12%
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오나오
1인분 180mg/dL
오나오
1인분 115mg/dL
오나오
1인분 175mg/dL
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