많은 분들이 체중 감량을 결심하면 가장 먼저 식단을 채우고, 열심히 운동을 시작합니다. 하지만 완벽에 가까운 식사 관리와 눈물겨운 운동을 병행하는데도 체중계 바늘이 요지부동이거나, 오히려 몸이 더 피로해지는 경험을
후..주말만 되면 왜이리 먹고싶은건지. 무수분수육 삶아 막걸리랑 한 잔🤣 양심을 덜어줄 당근라페도 뚝딱! 양심요리는 내일 먹을게요🩵 매번 물에 된장 풀어 삶았는데! 채수 요거 대박이네요 고기가 식어도 돼지냄새 안나구
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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