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라자냐

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필라이즈 유저들은 라자냐를 이렇게 먹고 있어요

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  • 꿀🍯팁::너무 맛있는 다이어터용 라자냐🧀🥘

    여러분들~ 불금 잘 보내고 계신가요~ 오늘은 가족들의 주문으로 라자냐를 만들면서 제껀 따로 만들어봤어요^^ 그덕에 저녁준비시간이 너무 바빴고 주방은 엉망진창 폭탄맞은듯🤣 쌓여있는 설거지 해치우고 차 한잔 앞에 놓고

    21 114 311 26.06.12
  • 이번주만 두번째 치팅(?)이네요

    한번은 친구만나서 샤브샤브 만 먹으면좋았을걸 부페가있어서 함께먹었어요! 그날배가안고파서 저녁은 굶었고 그담날 걱정하며 봤는데 200g쪘더라고요 오늘은 다른친구만나서 라자냐 부라타샐러드 쭈꾸미파에타 인가 그거먹었어요!

    0 1 15 26.07.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(250g) 100g
칼로리 370 kcal
탄수화물 41.5 g
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단백질 16.5 g
지방 14.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
370
kcal
탄수화물 41.5 g 45%
단백질 16.5 g 18%
지방 14.8 g 36%
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