오늘 한우로 회식하는 날이라…. 그냥 마음 편히 많이 먹고 나서 집에 와 슬로우러닝 30분 했습니다. 혹시 내일 체중이 조금 늘더라도 후회않으렵니다. 한우잖아요… ㅋㅋㅋㅋ
저는 주말에 집에 있으면 평일에 식단 잘 해왔다가도 늘 실패하게 되더라구요 오늘은 그래서 아침 일찍부터 장마에 비가 와도 20분 야외 런닝하고~지금은 책보러 카페 나가용 오늘 하루 잘 버텨야죠 오늘은 하루종일 단식하
질문하기