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  • 다이어트 강박 제발 도와주세요

    항상 낮에 칼로리 지키고 최대한 건강하고 다이어트에 맞게 먹으려고 노력합니다.. 근데 화요일, 목요일 9시에 학원이 끝나면 보상심리로 허기지고 엄청 먹어요ㅠㅠ 오늘도 실습수업이 끝나고 현미밥 130에 오리고기, 시루

    0 3 91 25.11.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 249 kcal
탄수화물 55 g
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단백질 5 g
지방 1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
249
kcal
탄수화물 55 g 88%
단백질 5 g 8%
지방 1 g 4%
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1인분 177mg/dL
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1절편 175mg/dL
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