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날개 구운것

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필라이즈 유저들은 날개 구운것를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 사기 아이템을 겓했습니다.

    단백질 사기 아이템 겓했습니다. 잘 생각해보니 콩을 많이 먹음 좋을거 같아 간식 섹션에서 볶은 서리태(기름없이 구운것)을 먹고 있는데 이제 잘 채워지네요. 감자칩 대용으로 오독오독 씹어 먹어요.

    2 40 102 26.06.16
  • 날개뼈 뒤틀린 사람 필테로 교정 해보셈

    어깨가 굽고 날개뼈가 뒤틀려있엇는데 오늘 첨으로 교정 필라테스 10분했는데 날개뼈 두개가 등에서 붙어지네…신기해 필라테스 조아#필라테스 아 유튜브에 날개뼈교정 치고 조회수젤높은 한국유튜버꺼10분쯤되는거 돌림

    0 1 27 26.07.08
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 244 kcal
단백질 26.4 g
지방 14.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
244
kcal
단백질 26.4 g 45%
지방 14.1 g 55%
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날개 구운것 칼로리와 같은 운동
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걷기 66분
달리기 21분
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야외자전거 29분
수영 46분
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날개 구운것 혈당 반응 알아봐요
전갱이(구운것)
100g 122mg/dL
오징어(구운것)
1회분(한마리) 135mg/dL
고구마(구운것)
1개 153mg/dL
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