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홍두깨 와규

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필라이즈 유저들은 홍두깨 와규를 이렇게 먹고 있어요

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  • 롯데마트제타에서 와규 육전용 세일해요.

    우둔살이 다이어트에 좋은거 아시죠... 닭가슴살 넘 싫을 때 좋은거 같아요. 100-150g씩 소분해서 냉동실에 넣고 가끔 구워먹어요. 인터넷 싼 제품도 많지만... 여튼 올려 보아요^^ https://lottema

    1 2 89 26.09.12
  • 도가니수육 좋아하세요?

    제가 닭가슴살에 너무 물려서 ㅠ 씹히는 맛 있는 칼로리 적은 소고기 <돼지 싫어함 ㅠ>검색해 보니.... 우둔 홍두깨 나오는데 퍽퍽한거 싫어해서 찾은게 도가니스지수육.... 의외로 칼로리가 적어요. 닭가슴살 대비 단

    0 2 54 26.10.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 122 kcal
탄수화물 0 g
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단백질 22.1 g
지방 3.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
122
kcal
탄수화물 0 g 0%
단백질 22.1 g 72%
지방 3.8 g 28%

홍두깨 와규는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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홍두깨 와규는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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홍두깨 와규 혈당 반응 알아봐요
홍두깨살
1인분 97mg/dL
한우 홍두깨살
1인분 124mg/dL
소 홍두깨살
1인분 115mg/dL
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