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하루세끼 도시락 06

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 하루세끼 도시락 06를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • 이게머져.;;

    다이어트 하다가 하루 많이 먹으면 막 2-3키로씩 뿔어요 그러다가 하루정도 먹는 걸 쉬어주면 또 돌아와요 너무 텀이 큰 거 아닌가여… 겁나서 멀 먹지는 못하겟네요ㅕ…..

    1 85 845 26.09.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 100g
칼로리 305 kcal
탄수화물 42 g
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단백질 12 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
305
kcal
탄수화물 42 g 55%
단백질 12 g 16%
지방 10 g 29%

나비야 하루세끼 도시락 06는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
나비야 하루세끼 도시락 06는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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하루세끼 도시락 06 혈당 반응 알아봐요
단호박샐러드
세끼판다 190g 183mg/dL
김치세끼 볶은김치
아워홈 80g 117mg/dL
메밀면 샐러드
세끼판다 1팩 208mg/dL
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