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오꼬노미야끼 죠죠

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필라이즈 유저들은 오꼬노미야끼 죠죠를 이렇게 먹고 있어요

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  • 여러분 닭양쌈 제발 이렇게 드셔주세요

    쿠ㅍ 화제의 다이어트식 닭양쌈 아시죠 저도 1kg 짜리 쟁여놓고 먹는데 맛 없어서 안 줄어들고 있었걸랑욬ㅋㅋㅋㅋ 오늘 오꼬노미야끼처럼 만들어 먹었는데 이제 진짜 최고네요 ........ 매일 이렇게 먹으려고요 (6개

    2 1 124 26.07.16
  • 다이어트 오꼬노미야끼💖

    양배추채+양파+다진새우+달걀물+맵쌀가루 마법의 맛소금까쥐~♡ 저당데리야끼소스 뿌리면 저탄고단 완벽 맛도리 오코노미야끼 완성🫶

    1 0 46 26.08.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 221 kcal
탄수화물 28 g
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단백질 7 g
지방 9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
221
kcal
탄수화물 28 g 51%
단백질 7 g 13%
지방 9 g 37%

오꼬노미야끼 죠죠는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
오꼬노미야끼 죠죠는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 111mg/dL
삼겹 오꼬노미야끼
1인분 108mg/dL
양배추오꼬노미야끼
1인분 109mg/dL
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